Mangiare bene

Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.

spesa

Mangiare bene

Gli errori più comuni che si commettono quando si fa la spesa

La spesa deve essere fatta con molta attenzione valutando la qualità di ciò che si sta acquistando, non solo i costi.

LEGGI IN 1'
carboidrati senza glutine

Mangiare bene

Quali sono i carboidrati che non contengono glutine?

Esistono carboidrati senza glutine?

LEGGI IN 2'
Acqua minerale

Mangiare bene

Cosa succede se bevi acqua frizzante tutti i giorni

L'acqua frizzante è dissitante e idratante come l'acqua naturale ma bisogna fare un po' di attenzione

LEGGI IN 1'
burro

Mangiare bene

5 alternative salutari al burro

Le alternative al burro sono importanti per seguire una dieta più sana e con meno grassi, preservando il colesterolo

LEGGI IN 2'
Cosa mangiare pre workout

Mangiare bene

Cosa mangiare pre workout?

Cosa è concesso prima di allenarsi?

LEGGI IN 2'
formaggi più leggeri

Mangiare bene

Quali sono i formaggi più leggeri da mangiare se si è a dieta

La lista dei formaggi più leggeri da mangiare

LEGGI IN 2'

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.