Salute
Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
L’estate dentro: come coltivare la leggerezza anche nei momenti bui
Affrontare il buio dell’inverno — e a volte quello della vita — con una nuova luce fatta di cura, movimento e presenza
L'aglio fa bene al cuore?
L'aglio è un alimento molto discusso e molto apprezzato per le sue proprietà salutari. Può essere d'aiuto per il cuore?
Menopausa e igiene intima: 5 consigli
La menopausa è un periodo di grande cambiamento: fai attenzione all'igiene intima per evitare alcuni problematiche femminili
10 fake news sulla salute femminile
Per prenderti cura di te, inizia a non credere più ad alcune fake news davvero pericolose.
Gli alimenti che favoriscono l'infiammazione
Alcuni alimenti come zuccheri aggiunti, carboidrati raffinati, grassi saturi e grassi trans possono scatenare l'infiammazione. Questi cibi stimolano la produzione di citochine pro-infiammatorie e possono alterare il microbiota intestinale, creando uno stato di infiammazione cronica che, a lungo termine, può favorire diverse patologie.