Psicologia
Quanto è importante la salute psicologica oltre a quella del corpo? Scopri di più qui su DonnaD.
September blues: perché settembre può metterci di cattivo umore
Il rientro alla routine dopo l’estate può lasciare addosso stanchezza, malinconia e poca voglia di ripartire
Giornate più corte: come adattare sonno e umore al cambio di luce
Le giornate si accorciano e ti senti stanca e giù di tono? Ecco come adattare sonno e umore al cambio di luce, con i consigli pratici della nostra redazione.
Settembre senza sensi di colpa: come ritornare alla routine
Riprendere ritmi, impegni e abitudini dopo l’estate non significa dover tornare subito al massimo
Voglia di cambiare vita a settembre: perché arriva proprio dopo l'estate
Il ritorno alla routine può far emergere desideri rimasti in sospeso e il bisogno di ricominciare
La malinconia di fine estate esiste davvero?
Perché quando le giornate si accorciano può comparire una sensazione di nostalgia, stanchezza e inquietudine?
Mettere se stessi al centro senza sentirsi in colpa: la tendenza corre sui social
Non si tratta assolutamente di egoismo o di menefreghismo: anche il nostro benessere è importante