PSICOLOGIA

Hobby rilassanti: 5 attività da provare almeno una volta nel tempo libero

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Gli hobby rilassanti sono l’ideale per passare le giornate o fare una pausa dallo stress. Ecco quelli da provare almeno una volta nel tempo libero, con i link per approfondire e mettersi subito all’opera con i passatempi antistress che rilassano:

1) Il decoupage
Fare il decoupage è come dipingere, con il vantaggio che non dobbiamo essere dei pittori: basta ritagliare delle immagini e divertirci a incollarle vicine per creare nuove stampe, motivi e paesaggi su quasi tutti i tipi di oggetti. In questo articolo, scopri cosa ti serve per iniziare; nella sezione, tutte le ispirazioni per rinnovare la casa, realizzare lavoretti creativi e regali fai da te con questa tecnica.

2) I disegni
Se ti piacciono gli hobby creativi, puoi colorare i disegni antistress: qui trovi una galleria a tua disposizione. Per variare, sperimenta anche con tecniche e stili particolari come lo zentangle che puoi conoscere in questo articolo.  

3) I lavori crochet
Lavorare all’uncinetto rilassa: muovi ritmicamente lo strumento e confezioni accessori e decorazioni per la casa o le feste fai da te. Non fare quella faccia e provaci: qui i video-tutorial per fare i punti base, qui il video e le spiegazioni per realizzare uno scaldacollo facile.

4) La bella calligrafia
Concentrarsi sulla bella scrittura è uno degli hobby rilassanti legati alla creatività, alla bellezza e alla stimolazione della mente. Per iniziare, segui i tratti degli alfabeti calligrafici che puoi scaricare qui. Per variare, realizzali in bianco e nero e a colori, con le penne o con il pennello.

5) Le passeggiate
Tra gli hobby rilassanti da fare all’aperto, le passeggiate sono economiche e fanno bene. Il bello è che non ci si annoia mai perché possiamo sperimentare nuovi percorsi, aumentare il ritmo, raggiungere il nostro sit spot, fare un bagno nella foresta, scattare qualche foto.  

Quale hobby ti ispira di più?

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