Spegni il telefono. Prendi il taccuino. Apri l'astuccio. Tiri fuori le penne colorate. Disegni. Riesci a farlo o solo a immaginare uno dei cozy hobby? Già solo pronunciare l'espressione, ci dà la sensazione di qualcosa di accogliente e confortevole: uno spazio di quiete, un momento in cui il tempo rallenta e ci siamo solo noi.
Il trend 2026 rientra nell'attenzione crescente verso il benessere, invade TikTok, trova ispirazioni su Pinterest, ma ci dice anche qualcosa su un bisogno del nostro tempo, fermarsi e nutrire l'anima, da soli o insieme ad altre persone.
Abbiamo, quindi, deciso di provare alcuni granny hobbies, gli hobby della nonna, per capire che cosa succede quando si pratica un cozy hobby con costanza: vi raccontiamo come è andata.
Cozy hobby: quali sono
Sono gli hobby classici, le attività semplici che non passano di moda. Per iniziare, richiedono pochi materiali, possono essere economiche e si praticano in solitudine o in compagnia.
Ecco l'elenco:
- Bird-watching;
- Bullet journal;
- Calligrafia;
- Colorare;
- Cozy games;
- Cucina;
- Cucito;
- Disegno;
- Enigmistica;
- Fare conserve;
- Fotografia;
- Giardinaggio;
- Giochi da tavolo;
- Journaling;
- Lego;
- Lettura;
- Lavori a maglia;
- Origami;
- Osservare le stelle;
- Pasticceria;
- Pittura;
- Produzione di candele;
- Puzzle;
- Ricamo;
- Riciclo creativo;
- Scultura;
- Scrapbooking;
- Uncinetto;
- Yoga.
Aggiungeresti altri hobby?
Quali sono i benefici dei cozy hobby
Avere un hobby fa bene a livello mentale, emotivo e sociale. Possiamo intuire che i passatempi ci concedono la calma, ci ricaricano e ci mettono in contatto con altre persone, ma gli hobby hanno degli effetti positivi che vanno al di là di quanto possiamo immaginare. Infatti, favoriscono la concentrazione, la memoria e l’attenzione e aumentano l’autostima. Inoltre, ci fanno produrre la dopamina “buona” e ci offrono l’occasione di mettere in pratica il problem-solving senza troppe pressioni. E, soprattutto gli hobby che si caratterizzano per la ripetitività, ci avvicinano alla mindfulness.
Secondo la revisione di Michelle Cleary, Danielle Le Lagadec, Deependra Kaji Thapa e Rachel Kornhaber, gli hobby hanno un impatto su stress, qualità della vita e relazioni:
- Diminuiscono stress, ansia e depressione;
- Facilitano le interazioni con le altre persone;
- Favoriscono la crescita personale;
- Contribuiscono al rilassamento;
- Danno un senso di soddisfazione.
Insomma, praticare un hobby ha dei benefici per il benessere mentale e può rafforzare il senso di autoefficacia personale e di appartenenza a una comunità che ha la stessa passione.
Idee cozy: cosa abbiamo fatto e come è andata
Il trend 2026 dei cozy hobby ci ha incuriosite, soprattutto alla luce degli effetti positivi. Così abbiamo deciso di metterci in gioco: abbiamo rafforzato un’attività che già facevamo, la lettura, e abbiamo cominciato due nuovi passatempi, l’uncinetto e...il giardinaggio (povere piante).
Per la lettura, la difficoltà è stata dedicare un tempo costante ogni giorno. Già leggevamo, ma nei ritagli di tempo o durante le vacanze. Quindi, abbiamo deciso di leggere qualche pagina prima di dormire, anche se eravamo stanche, anche se c’era ancora una voce nella to-do list della giornata, anche se la nostra mente richiamava preoccupazioni e cose da fare il giorno dopo. Non ci siamo prefissate un numero di pagine o un tempo predefinito, ma abbiamo semplicemente aperto il libro e abbiamo cominciato a leggere. Che cosa è successo? La nostra mente ha lasciato andare i pensieri negativi che, in genere, si concentrano alla sera, abbiamo dormito meglio e...abbiamo letto di più.
E l’uncinetto? Ci ha fatto ridere tanto! Di base, è bastato prendere un uncinetto grosso e un gomitolo di lana spessa. Abbiamo riguardato i video tutorial dei punti base e abbiamo cominciato a fare le catenelle. Catenelle su catenelle. E poi maglie alte e maglie basse e, ancora, catenelle. Quindi siamo passate a realizzare un semplice cestino svuotatasche crochet. All’inizio tendevamo a lavorare fitto fitto e la lavorazione risultava rigida, ma, ad ogni sessione, ci siamo concentrate sul lavoro delle mani e abbiamo lasciato andare l’ansia da prestazione e i pensieri negativi. In effetti, l’uncinetto e i lavori a maglia hanno degli effetti positivi sulla mente.
A proposito di effetti positivi, anche il giardinaggio si è rivelato benefico, ma le nostre piante hanno rischiato di perire sotto il pollice nero di qualcuna. In redazione, ciascuna ha scelto la propria pianta: un cuscino della suocera, i gerani, le petunie, il pothos (seguite i link per i consigli sulla coltivazione).
Insieme, abbiamo comprato l’argilla espansa, il terriccio idoneo, il concime, i vasi. E abbiamo preso l’impegno di prenderci cura delle piante ogni giorno, o almeno a giorni alterni. Ricordarci delle nostre amiche verdi è stata dura, ma, giorno dopo giorno, abbiamo apprezzato la quiete del momento green e la soddisfazione di vederle vive.
In definitiva, gli hobby cozy che abbiamo scelto, ci hanno fatto vivere un senso di gratificazione e ci hanno fatto focalizzare sul presente lasciando andare pensieri intrusivi e pressioni. Confrontarci ci ha motivate e ha aggiunto una buona dose di buonumore. Inoltre, dettaglio non trascurabile, abbiamo speso davvero poco.
In breve, come cominciare un hobby
Per sperimentare il trend dei cozy hobby 2026, segui questi step:
- Pensa all’attività che ti piace e no, non cominciare a dire che non sei capace;
- Approciati come se fossi una bambina, con la gioia di fare e giocare, senza pensare al risultato finale;
- Prendi i materiali e gli attrezzi di base, il minimo indispensabile;
- Inizia con un lavoro semplice: per le idee, consulta la nostra sezione fai da te;
- Comincia con 10 minuti al giorno, ma tutti i giorni, o almeno fissa un appuntamento settimanale con il tuo cozy hobby;
- Valuta di unirti a una community, un gruppo online o anche di proporlo alle tue amiche!
