Cose da fare a primavera all'aperto: appena ci pensi, non ti viene in mente il benessere e il piacere di ritrovarsi sotto il sole? Ispirate dalla stagione, abbiamo provato 3 idee e ci siamo sentite bene. Si tratta di quelle attività semplici ed economiche, da fare da sole o in compagnia, per fare nostra la rinascita di primavera.
Infatti, basta davvero poco per sentire che le energie ritornano a noi, dopo una semplice attività outdoor. Ecco le proposte che abbiamo provato per te:
- Cinque sensi e scrittura
Siediti in un posto comodo, nella natura, al parco, o al limite sul balcone. Respira lentamente. Quando ti senti pronta, concentrati su quello che vedi, senti, annusi o magari anche tocchi, quindi prendine nota. Insomma, attiva i cinque sensi e registra quello che percepisci, puoi anche tarsformare le note in poesia. Noi lo abbiamo fatto ed è stato liberatorio. - I giochi dell'infanzia
Altrettanto liberatorio è stato giocare immerse nel verde. Esercizi a corpo libero, danze sulle note preferite, giochi con la palla e con la corda: lasciati andare e saltella, fai oscillare le braccia, ridi. Lo abbiamo provato insieme e, qualcuna, anche da sola: ha saltellato un angolo e si è divertita. - La raccolta
Tra le cose da fare in primavera all'aperto, pensa a questa idea che ci ha dato un senso di stupore e rilassamento. Raccogli fiori ed erbe e farli seccare secondo queste tecniche: potrai scoprire esemplari bellissimi e usarli per arredare casa. Ti basterà metterli in un vaso oppure potrai realizzare un vero e proprio quadro con i fiori pressati.
