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Psicologia

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PSICOLOGIA

Le caratteristiche delle persone tossiche

Le persone tossiche sono amici interessati che non ti ascoltano ma ti sfruttano, partner manipolatori che ti fanno sempre sentire in colpa o parenti che trovano il modo di insinuarsi nella tua vita senza chiedere il permesso. Le sai riconoscere?

Persone tossiche

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PSICOLOGIA

Amica petulante e invadente: come sopravvivere?

Che cosa fare se la tua amica è petulante e invadente

amica petulante, amica invadente

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PSICOLOGIA

Ricetta della felicità: 5 minuti al giorno a contatto con la natura

Per ritrovare la concentrazione, ma anche la positività, quando puoi esci e prova a fare una pausa, anche solo 5 minuti, in un parco urbano. Il contatto con la natura ti permetterà di ritrovare tutte le emozioni positive.

Felicità

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PSICOLOGIA

Non ho superato il colloquio di lavoro: 3 trucchi per superare la delusione

Le strategie per non abbattersi e trovare nuove forze quando non superi il colloquio di lavoro

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PSICOLOGIA

Empatia: come svilupparla e perché

La mini-guida su come sviluppare l’empatia e i suoi benefici

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PSICOLOGIA

Come trovare la motivazione allo studio: 3 strategie

Cosa fare per trovare la motivazione allo studio

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PSICOLOGIA

3 soluzioni naturali contro lo stress

Talvolta per sconfiggere lo stress è necessario affidarsi alla natura: molte piante hanno effetto calmante, così come molti oli essenziali. Impara inoltre a mangiare correttamente e a fare il pieno di vitamine.

stress e natura

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PSICOLOGIA

3 trucchi per gestire qualsiasi conversazione

Condurre una conversazione professionale e con estranei può essere complesso: ecco dunque tre consigli importanti per fare in modo che i meeting di lavoro non siano mai un problema per te.

Conversazione

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PSICOLOGIA

3 motivi per ascoltare le tue emozioni mentre lavori

Le emozioni non sono una debolezza, anzi sono una risorsa importante, soprattutto sul lavoro. Perché? Sono utili per comprendere ciò ihe ti fa sentire bene, evitare ciò che è spiacevole. Impara dunque ad ascoltarti.

Donna in ufficio

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PSICOLOGIA

Gratitudine: come praticarla e perché

Le cose da fare per praticare la gratitudine e i suoi benefici

come praticare gratitudine, diario della gratitudine

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PSICOLOGIA

Perché leggere libri ti rende una persona migliore?

Leggere di permette di viaggiare con la fantasia, di conoscere luoghi, persone e usanze nuove. Ti aiuta a distrarti, a essere meno stressato, ad ampliare la tua visione del mondo e sicuramente ti rende più felice.

leggere un libro

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