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Psicologia

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Chi è lo psicologo di base e perché potremmo averne tutti bisogno

La Regione Lombardia lancia un nuovo servizio gratuito: lo psicologo di base per le fasce fragili che non possono affrontare il costo di cure psicologiche.

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5 hobby divertenti per combattere lo stress

Se hai bisogno di scaricare stress e ritrovare un po' di benessere psico-fisico senza iscriverti in palestra o assumere farmaci, prova questi hobby.

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Come imparare a prendere delle decisioni più facilmente

Scegliere può causare ansia e stress, ma è un passaggio fondamentale nella vita di chiunque. Ecco come imparare a prendere decisioni importanti.

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Educare al silenzio: 8 motivi per farlo

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5 consigli per sentirti più appagata dal tuo lavoro

Per l'anno nuovo, concentrati sugli aspetti positivi del tuo lavoro: è un ottimo modo per sentirti più serena e felice alla fine di ogni giornata.

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Anno nuovo, 5 consigli per mantenere tutti i buoni propositi

Rendere la tua vita migliore, cambiando qualche abitudine che non tu fa bene alla salute e all'umore è importante. Non è facile, però, riuscirci. Prova con questi consigli.

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Come rientrare al lavoro dopo le vacanze natalizie: 5 trucchi

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Come migliorare l’equilibrio tra lavoro e vita privata

Trovare un equilibrio tra il lavoro e la famiglia è fondamentale per trovare un po' di serenità e soprattutto per non soffocare negli impegni.

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Ho paura di sposarmi con il mio ragazzo: perché?

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8 frasi per ricominciare nel verso giusto senza lasciarsi deprimere

Le frasi e i pensieri positivi che possono farci ricominciare per il verso giusto

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Sentirsi in vacanza a settembre: ecco come fare in 5 mosse

Le cose da fare per sentirsi in vacanza anche a settembre e a casa

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