Salute
Ogni giorno, scopri i consigli e rimedi per prenderti cura di te.
Disturbi alimentari, i campanelli di allarme da riconoscere
Ecco i principale segnali di un eventuale disturbo alimentare che i genitori dovrebbero imparare a osservare per la salute dei figli.
7 consigli per stimolare il sistema immunitario e prevenire l’influenza
Un sistema immunitario forte si ottiene attraverso uno stile di vita equilibrato: riposo adeguato, dieta ricca di nutrienti e movimento aiutano le nostre difese a funzionare al meglio. Questo è fondamentale perché il sistema immunitario è il nostro scudo naturale contro virus, batteri e malattie.
Perché i denti diventano sensibili con il freddo
Tutte le cause di un disturbo davvero molto fastidioso
6 consigli per ridurre il consumo di alcol
L'obiettivo non è necessariamente smettere del tutto, ma ridurre la quantità e la frequenza per proteggere la tua salute a lungo termine
Come perdere velocemente grasso addominale
Ecco alcuni esercizi per bruciare grasso addominali, che oltre a non essere bello è anche pericoloso per la salute.
Come la tua dieta riduce il rischio di malattie
Una dieta sana riduce il rischio di malattie fornendo nutrienti che rafforzano il sistema immunitario e combattendo l'infiammazione cronica. Controllando peso, zuccheri e colesterolo, previene patologie come il diabete di tipo 2, l'obesità e le malattie cardiovascolari.