Non è facile capire se stai soffreddo di un disturbo intestinale, dalla sindrome dell'intestino irritabile (IBS) alla malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE).
Molti fattori influenzano la salute intestinale, come la storia familiare e genetica e la struttura del corpo. Ecco alcuni disturbi che potresti attenzionale al medico:
- Hai mal di stomaco.Frequenti fastidi, gas, gonfiore, stitichezza, diarrea e bruciore di stomaco potrebbero essere segnali che il tuo intestino ha difficoltà a elaborare il cibo ed eliminare le scorie.
- Ti senti stanco più spesso che mai.Le persone con stanchezza cronica potrebbero avere squilibri intestinali.
- Hai difficoltà a dormire.Un intestino malsano può causare insonnia o sonno scarso, che a sua volta porta ad affaticamento. La maggior parte della serotonina presente nel corpo, che influenza l'umore e il sonno, viene prodotta nell'intestino. Quindi, in presenza di batteri o infiammazioni intestinali, anche il sonno potrebbe risentirne.
- Sei intollerante ad alcuni alimenti.Le intolleranze alimentari possono essere causate da una scarsa qualità della flora batterica intestinale.
- Hai una voglia smodata di cibo, soprattutto di zucchero.Mangiare troppo zucchero può causare un'eccessiva proliferazione di batteri "cattivi" nell'intestino.
- Aumento o perdita di peso involontaria.Quando l'intestino è squilibrato, il corpo potrebbe avere difficoltà ad assorbire i nutrienti, immagazzinare grassi e regolare la glicemia. La perdita o l'aumento di peso possono essere causati da una proliferazione batterica o da una carenza di nutrienti.
- Soffri di irritazioni cutanee.Alcune patologie cutanee come acne, eczema e psoriasi potrebbero essere correlate a problemi intestinali.
- Soffri di emicrania.Potrebbe esserci un legame tra mal di testa e salute intestinale, soprattutto se con l'emicrania si verificano nausea o vomito.
- Soffri di problemi autoimmuni.Alcuni batteri intestinali "cattivi" possono scatenare malattie autoimmuni come problemi alla tiroide, artrite reumatoide, sclerosi multipla e diabete di tipo 1.
- Soffri di frequenti sbalzi d'umore.Problemi intestinali e infiammazioni del sistema nervoso possono portare ad ansia e depressione.
