Psicologia
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Ecco perché arrivi a chiederti: perché non ho mai tempo? Le 9 cause che portano a una mancanza cronica di tempo
Che cos'è il carico mentale e come liberarsene
Capire se soffri per il carico mentale è il primo passo per condividerlo e liberartene
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Ecco come deifinire la comunicazione non verbale e perché è importante
Non riesco a riposare la mente: da dove iniziare per rilassarsi
Arrivare a dire "non riesco a riposare la mente" è davvero frustrante. Ecco, allora, una lista di cose semplici, da fare per rilassarsi e staccare la spina