La prevenzione dell'asma può essere attuata già nei primi mesi di vita innanzitutto grazie all'allattamento al seno.
L'inimitabile miscela di sostanze contenute nel latte materno rafforza il sistema immunitario del piccolo e difende il suo organismo dall'insorgenza di allergie. Questa azione protettrice può essere potenziata protraendo l'allattamento al seno, in modo esclusivo fino ai sei mesi, e poi affiancandolo ad alimenti complementari in corso di svezzamento.
Ai fini della prevenzione è importante sapere se in famiglia qualcuno già soffre del disturbo. L'alimentazione per i piccoli a rischio necessita di maggiori attenzioni. Solo al compimento dell'anno e mezzo si possono introdurre nella sua dieta i tre cibi ritenuti particolarmente allergizzanti: uovo, pesce e frutta secca.
Oltre a una dieta idonea è importante garantire al bambino un ambiente domestico che diminuisca la probabilità di insorgere dell'asma. Innanzitutto i genitori devono evitare di fumare in casa. E' importante anche tenere pulito l'ambiente domestico.
Occorre ricordare poi che il bimbo deve essere tenuto il più lontano possibile dalle sostanze inquinanti e da quelle a cui è allergico. Soltanto in casi selezionati è opportuno ricorrere a una terapia farmacologica per prevenire l'asma.
(Fonte, Donna & mamma)
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