Andare in vacanza deve essere sinonimo di riposo ed è quindi molto importante prendersi una o due settimane per staccare la spina. Prima di tutto, se stai per impostare il tuo messaggio di assenza, ricorda che un passaggio di consegne dettagliato e chiaro è la spina dorsale di una comunicazione fluida durante le vacanze. Poi segui questi consigli:
- Lascia la tua routine lavorativa in ufficio: anche il tuo cervello ha bisogno di una vacanza, quindi dagli il tempo di ricalibrarsi e di entrare in modalità vacanza. Durante la pausa, abbandona la routine d'ufficio. Salta la sveglia se non sei in viaggio e, se ti vengono in mente pensieri lavorativi, annotali velocemente in modo da poter tornare a rilassarti.
- Impara a dire di no: dire di no può sembrare semplice, ma è un'abilità che molti di noi non hanno ancora padroneggiato. È facile preoccuparsi che dire di no vi faccia sembrare pigri o poco collaborativi, ma la verità è che è essenziale per proteggere il proprio benessere e dare priorità a ciò che conta davvero. Durante la crisi estiva, questo potrebbe significare rifiutare richieste di lavoro che si presentano mentre si è fuori ufficio, o delegare compiti incompiuti invece di accedere durante le vacanze per completarli.
- Approfitta delle tue ferie: tutti hanno bisogno di tempo per staccare la spina. Ignorare questo aspetto ti si ritorcerà contro, riducendo la produttività e, col tempo, portando al burnout. Pianifica pause regolari che si tratti di un lungo weekend o di una vacanza di due settimane.
- Fidati dei tuoi compagni di squadra: quando vai in vacanza e lasci un'importante conversazione con un cliente o un progetto nelle mani di altri, è fondamentale avere fiducia nel tuo team. Senza quella fiducia, sarai costantemente tentato di controllare che tutto proceda come vorresti, il che significa che non ti staccherai mai veramente. D'altro canto, chi è ancora in ufficio potrebbe percepire la tua mancanza di fiducia, il che potrebbe impedirgli di assumersi la piena responsabilità dei compiti che gli sono stati assegnati.
