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PSICOLOGIA

Come sapere se soffri di depressione

Sospetti di essere caduta in depressione ma non ne sei sicura, anche perché è molto difficile rendersi realmente conto di avere un problema. Ecco dunque quali sono i sintomi e come si differenziano gli stati depressivi.

Depressione

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PSICOLOGIA

Meditazione contro la paura e il panico: tutto quello che bisogna sapere

Se abbiamo problemi di ansia o panico la meditazione ci può aiutare

meditazione, ansia, paura

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PSICOLOGIA

Che cos’è l’etichetta e quanto è importante?

L'etichetta deve essere sinonimo di educazione e rispetto. Sono delle norme che ti fanno apparire in ambiente di lavoro maggiormente professionale e nel privato una persona gradevole, degna di essere frequentata.

Etichetta sociale

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PSICOLOGIA

Non posso andare in vacanza: 7 idee antistress

Gli spunti per passare il tempo in modo positivo quando non puoi andare in vacanza

non posso andare in vacanza, non posso andare in ferie

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PSICOLOGIA

Come imparare ad accettare i complimenti

I complimenti devono essere una parte importante della nostra vita e devi imparare a farli, ma soprattutto ad accettarli. Ecco dunque qualche consiglio per vivere meglio

Fare complimenti

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PSICOLOGIA

Troppo stress? 4 consigli per donne ansiose

Sei una persona emotiva e fortemente stressata? Purtroppo sono numerose le donne che hanno problemi di questo genere, ma non devi disperare. Talvolta, è sufficiente mettere in atto alcuni facili trucchetti per migliorare la propria condizione.

Stress

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PSICOLOGIA

5 motivi per cui le amicizie sono importanti

Le amicizie sono molto importanti e devi assolutamente impegnarti a coltivarle nel tempo.

Amicizie

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PSICOLOGIA

Paura della solitudine: 11 frasi per rinfrancarci

La solitudine fa paura, ma può anche essere un periodo della nostra vita in cui abbijao bisogno di pensare a noi stesse. Ecco le frasi per tirarci su il morale

paura solitudine frasi

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PSICOLOGIA

Quanto conta la differenza di età in amicizia?

Generazioni che si confrontano, per il piacere di farlo, può essere un'esperienza molto stimolante e soprattutto può farti sentire appagato e in pace con te stessa. Sono le amicizie con grandi differenti di età.

Amicizie

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PSICOLOGIA

4 modi per evitare il disordine sentimentale

Gli oggetti possono avere più di un valore, soprattutto se sono collegati a momenti o a persone importanti della tua vita. Non c'è quindi solo il bene economico. Devi fare però attenzione a non riempire troppo casa tua.

disordine emotivo

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PSICOLOGIA

Stress, come smettere di mangiare per il nervoso

Talvolta si mangia per noia o perché si è molto nervosi. Quando il cibo si consuma non per fame, ma per assecondare uno stato d'animo si parla di mangiatore emotivo. Se fai parte anche tu della categoria e vuoi salvare la linea, devi smettere.

Fame nervosa

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