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PSICOLOGIA

Come essere un buon ascoltatore: 7 strategie da sperimentare

Atteggiamenti e consigli per essere un buon ascoltatore

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PSICOLOGIA

4 consigli per ritrovare energia e concentrazione in ufficio

Ecco quattro facili consigli per ritrovare energia e concentrazione in ufficio, quando ormai la stanchezza ha preso il sopravvento e tu pensi a una sola cosa: andare a sdraiarti sul divano e schiacciare un pisolino.

energia ufficio

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PSICOLOGIA

6 modi per comprendere se hai avuto un buon anno sul lavoro

C'è un metodo oggettivo per valutare se il 2018 è stato un anno positivo o negativo da un punto di vista professionale: ecco dunque una serie di domande e di dati da considerare per iniziare bene il 2019.

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Hobby rilassanti: 5 attività da provare almeno una volta nel tempo libero

Spunti e video tutorial per cominciare gli hobby rilassanti e interessanti

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PSICOLOGIA

Sindrome da squillo fantasma, che cos’è e come si manifesta?

Senti il telefono suonare anche quando nessuno ti sta cercando? Potresti star sperimentando la sindrome da squillo fantasma, un problema legato a uno stato di ansia simile a quello chiamato sindrome da vibrazione fantasma.

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PSICOLOGIA

Perché l'amore ti fa ingrassare?

Le persone che vivono in coppia spesso hanno una salute migliore, ma tendono a ingrassare. Come mai? Talvolta si ereditano delle cattive abitudini, ma il più delle volte dipende semplicemente dal fatto che ci si rilassa troppo.

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PSICOLOGIA

6 cose che dovresti buttare a gennaio 2019

Buttare gli oggetti vecchi è un passaggio fondamentale per ritrovare il benessere mentale, ma anche per fare spazio in casa. Gennaio è il mese giusto per fare un po' di pulizia, ma cosa bisogna eliminare a cuore leggero?

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PSICOLOGIA

Disegni antistress da colorare per adulti: 9 immagini gratis e bellissime

Scarica gratis i disegni antistress per adulti da colorare e personalizzare per ritrovare la quiete

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PSICOLOGIA

Qual è la principale paura di chi vive solo?

Che cosa temono le persone sole? Può sembrare banale ma proprio la solitudine. Questa è una società che non conosce il termine connessione, a me non che non si riferisca al digitale, e chi non ha una famiglia spesso non ha proprio nessuno con cui parlare.

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Buoni propositi 2019: 5 errori da non fare più per l'anno nuovo

Una lista dei buoni propositi 2019 alternativa per ricominciare da noi

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PSICOLOGIA

Mi sento triste e piango senza motivo, 7 cause a cui non avevi pensato

I fattori da considerare quando ti senti triste e piangi senza motivo

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