COPPIA CHE SCOPPIA

Come superare una rottura

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Non sempre si hanno le forze. E non sempre si ha la consapevolezza di avere tutte le armi vincenti per non soffrire più per un cuore spezzato. Se ti stai chiedendo come superare una rottura in amore, devi sapere che starai male, che potrebbe volerci un po' di tempo, che alcuni giorni sarà più facile e altri meno. Ma arriverà un giorno in cui finalmente ti sentirai libera. E tornerai ad avere fiducia in Cupido e nel potere della sua freccia.

La fine di una relazione è sempre una sconfitta e un dolore per tutti quanti. Sia per chi lascia sia per chi è lasciato. Perdere l'amore di una persona sulla quale avevamo riposto la nostra fiducia e alla quale avevamo dato le chiavi del nostro cuore non è semplice. Superare la fine di una relazione, però, non è impossibile. L'importante è mettere in conto che ci saranno momenti bui e altri felici e che il tempo aggiusta tutto.

10 consigli per superare efficacemente una rottura

Ecco un decalogo da tenere sempre a mente quando l'amore è finito.

  1. Piangere è sempre la scelta migliore. Non vergognarti, perché il pianto aiuta a liberarci di quelle emozioni che se trattenute potrebbero farci esplodere.
  2. Elaborare la perdita come un lutto può essere utile, così da affrontare la questione senza nasconderla sotto il tappeto.
  3. Essere gentili con te stessa è fondamentale: datti tutto il tempo di cui hai bisogno.
  4. Se vuoi rimanere sola, rimani sola. Mentre se vuoi circondarti di amici, fallo. A te la scelta.
  5. Prendersi il tempo per amarsi e prendersi cura di sé è una delle regole per guarire un cuore spezzato.
  6. Accettare il cambiamento è il primo passo per comprendere che la tua vita non è finita. Ma ne inizia una migliore, sicuramente.
  7. Non gettare fango sulla storia appena finita. Se ci sono stati dei bei momenti, non devi rovinarne il ricordo.
  8. Scrivere un diario dei propri sentimenti ci porta a scendere a patti con la nostra anima.
  9. Ricordarsi che si è più forti di ogni rottura è il primo passo per aprire di nuovo il proprio cuore.
  10. Ritornare a vivere con la stessa fiducia di prima, ma più consapevoli, è la strada ideale da percorrere.

E finalmente arriverà quel giorno in cui ti sentirai di nuovo pronta a cercare la tua anima gemella. Basta solo avere pazienza.

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