Quando si avvicina la fine della scuola, l’atmosfera cambia completamente. Da una parte c’è l’entusiasmo per l’estate ormai vicina, dall’altra iniziano a concentrarsi stanchezza, verifiche finali, esami e giornate sempre più intense. Non è un periodo delicato solo per bambini e ragazzi, ma spesso anche per i genitori, che devono supportarli. Come affrontare la fine della scuola? Sono tanti i consigli degli esperti da tenere in considerazione.
Psicologi ed esperti dell’età evolutiva spiegano che la fine dell’anno scolastico rappresenta un momento di passaggio importante. Anche quando viene vissuta con euforia e gioia, comporta comunque un cambiamento che può generare stress, agitazione o maggiore sensibilità emotiva. Per questo è utile arrivare a questo periodo con un po’ più di attenzione e meno pressione possibile.
Sono tanti i consigli che possiamo seguire, per aiutare i nostri figli ad affrontare la fine della scuola e prepararli al meglio alle vacanze estive:
- Evitare di caricare troppo i ragazzi di aspettative nei confronti della pagella, ad esempio: meglio focalizzarsi sui piccoli traguardi raggiunti durante i mesi di scuola.
- Mantenere routine abbastanza regolari fino alla fine della scuola, per riuscire a vivere bene anche gli ultimi giorni.
- Non trasformare voti e pagelle nell’unico argomento quotidiano: meglio non concentrare tutta l’attenzione solo sul rendimento scolastico.
- Aiutare bambini e adolescenti a gestire stanchezza e stress: alcuni ragazzi vivono questo periodo con forte pressione, soprattutto quando ci sono esami, verifiche importanti o aspettative molto alte.
- Lasciare spazio anche al riposo e al tempo libero: la stanchezza accumulata durante l’anno si fa sentire parecchio.
- Organizzare gradualmente il passaggio alla routine estiva: saltare improvvisamente da giornate super organizzate a totale assenza di regole può creare disorientamento.
- Parlare apertamente di emozioni e preoccupazioni, perché la fine della scuola segna davvero la chiusura di un periodo fatto di abitudini, amicizie, insegnanti e abitudini quotidiane.
- Non minimizzare ansia o paura legate agli esami, ma offrire comprensione e supporto.
Secondo molti esperti, la cosa più utile che gli adulti possono fare in questo periodo è offrire presenza, ascolto e un clima il più possibile sereno.
