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Colesterolo alto: quali alimenti evitare

Cosa evitare tra gli alimenti ricchi di grassi per controllare il colesterolo alto

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6 modi per consumare proteine se non vuoi mangiare carne

Ecco sei valide alternative alla carne per fare il pieno di proteine di alta qualità: è un consiglio per chi cerca di avere un regime dietetico più salutare o per chi vuole passare a una dieta vegetariana.

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I rimedi della nonna per bruciore e prurito intimo migliori

In caso di bruciore o pruriti intimi, proviamo questi buoni rimedi della nonna

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6 migliori cibi da consumare dopo avere fatto ginnastica

Dopo una bella ora di allenamento è molto importante fare uno spuntino bilanciato, non troppo grasso per evitare di perdere i benefici della fatica appena compiuta. Ecco sei merende ideali se sei uno sportivo con un programma impegnativo.

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Mi sento stanco e senza energie: 7 domande per cambiare stile di vita

Gli spunti su cosa fare se ti senti stanco e senza energie

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PSICOLOGIA

Amica petulante e invadente: come sopravvivere?

Che cosa fare se la tua amica è petulante e invadente

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I rimedi della nonna per dimagrire le cosce e rassodarle

Se vogliamo cosce toniche, proviamo questi rimedi della nonna

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Rimettersi in forma dopo le vacanze di Pasqua: 5 cose da fare subito

Gli spunti per rimettersi in forma dopo le vacanze di Pasqua

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PSICOLOGIA

Ricetta della felicità: 5 minuti al giorno a contatto con la natura

Per ritrovare la concentrazione, ma anche la positività, quando puoi esci e prova a fare una pausa, anche solo 5 minuti, in un parco urbano. Il contatto con la natura ti permetterà di ritrovare tutte le emozioni positive.

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Allergia primaverile: i rimedi naturali per contrastarla

Se le allergie primaverili bussano alla nostra porta, rispondiamo con i rimedi naturali

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Non ho superato il colloquio di lavoro: 3 trucchi per superare la delusione

Le strategie per non abbattersi e trovare nuove forze quando non superi il colloquio di lavoro

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