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ERBORISTERIA

I rimedi naturali per dolori mestruali e malessere da ciclo

Se il ciclo ci crea disagio, proviamo questi rimedi naturali

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ERBORISTERIA

Crampi allo stomaco: i rimedi naturali che funzionano

Se i crampi allo stomaco ci attanagliano, ecco alcuni rimedi da provare

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PSICOLOGIA

3 consigli per smettere di lamentarsi

Non puoi sempre e solo lamentarti: le cose che non funzionano sono tante, sei sicuramente carica di lavoro e il partner probabilmente non collabora come dovrebbe. Devi però cercare di osservare la tua vita con positività e prenderti più cura di te.

Donna stressata

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ERBORISTERIA

Smettere di fumare: i rimedi della nonna per riuscirci

Se smettere di fumare sembra complicato, ecco alcuni rimedi della nonna

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IN FORMA

Dolori mestrauli: l’attività sportiva aiuta

Se soffriamo durante il ciclo mestruale, ecco come correre ai ripari

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IN FORMA

Sport da fare dopo un periodo di inattività: come ricominciare

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IN FORMA

Dieta, quali sono le pizze alleate della linea?

Se sei a dieta o vuoi evitare di ingrassare, non devi rinunciare alla pizza: scegli le meno caloriche, evita il bordo e concentrati su farciture a base di verdure. Ecco i segreti per conservare la linea senza rinunciare a uno dei piatti più amati.

Pizza

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IN FORMA

7 motivi per cui la pizza fa bene alla salute

Se vuoi passare una serata piacevole, ritrovare il sorriso e mangiare qualcosa di buono, concediti una pizza. E' vero, è un cibo calorico, ma i benefici sono tali da poter essere tranquillamente inserita in una dieta ipocalorica.

Donna mangia pizza

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ERBORISTERIA

I rimedi naturali contro il naso che cola più efficaci

Se il naso che cola ci tormenta, ecco qualche rimedio naturale

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Come bruciare calorie e smaltire chili di troppo dopo le feste

Come bruciare calorie facendo attività e seguendo una dieta equilibrata

come dimagrire, come perdere chili

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PSICOLOGIA

Come chiudere un’amicizia importante

Chiudere un'amicizia fa sempre male ma talvolta è inevitabile, soprattutto quando il rapporto non si basa più su sentimenti sinceri e disinteressati. Ecco dunque come affrontare questa fase della vita.

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