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IN FORMA

Tallonite: i rimedi naturali per curare l'infiammazione

Se soffriamo di dolore al tallone, agiamo con i giusti rimedi naturali

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PSICOLOGIA

Telefono in spiaggia: il galateo per non disturbare

Si chiama Galateophone in spiaggia ed è il modo educato di utilizzare il telefonino, tanto amato da grandi e piccini, in spiaggia, durante le vacanze, per non disturbare i vicini di ombrellone che probabilmente vorrebbero riposare.

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PSICOLOGIA

Come sopravvivere in un ambiente di lavoro ostile

Alcuni consigli per sopravvivere in un ambiente di lavoro ostile e resistere

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PSICOLOGIA

Il segreto delle amicizie più forti

Le amicizie più forti si basano sulla trasparenza. Che tipo di trasparenza? Quando i partner non hanno paura di mostrare difetti e debolezze, ma condividono le paure e non temono i giudizi, allora si possono creare dei legami che durano una vita.

Amicizie forti

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IN FORMA

Dimagrire in menopausa: dieta ed esercizi giusti

Se vogliamo dimagrire in menopausa, puntiamo su dieta e attività sportiva corrette

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IN FORMA

Meditazione per dormire: come rilassarsi per un sonno riposante

Le tecniche di meditazione ci aiutano anche a dormire meglio la notte

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IN FORMA

Apnea notturna: i rimedi per dormire meglio

Cos’è l’apnea notturna e i rimedi per trattarla

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PSICOLOGIA

Come affrontare il cambio di lavoro in 5 mosse

Le dritte per fermare la paura del nuovo lavoro e affrontare il cambio

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ERBORISTERIA

Rimedi della nonna per le scottature da sole: i migliori da provare

La prevenzione è essenziale, ma contro le scottature da sole proviamo anche questi rimedi naturali

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PSICOLOGIA

Come capire cosa fare nella vita: 5 errori da evitare

Alcuni consigli su come capire cosa fare nella vita

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IN FORMA

Brossage corpo: il rituale dello spazzolamento per il benessere generale

Il brossage è una tecnica di spazzolamento che aiuta bellezza e benessere

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