Sport
Scopri le attività più adatte al tuo fisico, per praticare sport e tenerti in forma divertendoti. Su DonnaD.
Running: 5 errori da evitare per una postura corretta nella corsa
Correre ci fa sentire bene, ma attenzione alla postura corretta nella corsa e agli errori da evitare quando ti dedichi al running
Running per principianti: le 5 regole da seguire per cominciare a correre
Running per principianti: ti sei deciso? Ecco le 5 regole da seguire per cominciare a correre
Scuole per sirene: come imparare a essere una creatura del mare
Nelle scuole per sirene, con la coda, diventi una creatura del mare! La pratica si chiama mermaiding e può essere associate anche a immersioni in apnea, snorkeling ed esecuzione di coreografie
Montagnaterapia, 5 motivi per passare il proprio tempo libero in montagna
In Italia si parla di montagnaterapia dalla fine degli anni '90, ma, al di là dei progetti specifici, tutti possiamo godere di questo ambiente: 5 motivi per passare il proprio tempo libero in montagna
Camminata veloce per dimagrire, come eseguirla per rimettersi in forma
La camminata veloce è un aiuto per dimagrire in modo sano e in tempi brevi. Ecco le regole per eseguirla correttamente e rimetterci in forma.
Sport outdoor, i più divertenti da fare in estate
Con gli sport outdoor ci divertiamo mantendoci in forma. Ecco i più divertenti da fare in estate: prendiamo spunto, troviamo la motivazione e scegliamo l'attività fisica più adatta a noi senza esagerare