ARREDO INTERNO

Lunga vita al tuo letto

LEGGI IN 3'
Un buon sonno comincia da un materasso e un cuscino comodi e puliti. Sono molti infatti gli accorgimenti utili ad ottenere un sonno ristoratore e sano, ma anche a far vivere più a lungo il materasso e il cuscino.

Il materasso deve poter rimanere all'aria il più a lungo possibile. Il corpo infatti rilascia circa 300 ml di sudore per notte e per farlo evaporare dalle lenzuola e dal materasso c'è bisogno di non meno di 20 minuti di aerazione. Scopri quotidianamente il materasso spostando lenzuola e coperte in fondo al letto e lascialo respirare aprendo al finestra; rifai il letto non appena vuoi passare l'aspirapolvere in modo che la polvere non si depositi sul materasso. 

Se il materasso è nuovo giralo su se stesso una volta al mese o anche più spesso per farlo adattare al tuo corpo, in seguito è sufficiente girarlo una volta ogni sei mesi (in estate e in inverno). Il materasso matrimoniale va voltato più di frequente di quello singolo, soprattutto se il peso delle persone che lo utilizzano è sproporzionato. Ogni produttore scrive sul libretto le indicazioni per la corretta manutenzione del materasso: tienilo per eventuali consultazioni.

Scopri anche la guida per lavare il piumone.

La manutenzione dei materassi a molle e di lana è simile. Questi due tipi di materassi vanno esposti al sole frequentemente poiché in questo modo vengono liberati dagli acari. Il calore del sole ha una funzione antibatterica ma sono necessarie dalle 3 alle 4 ore di sole e vento per ottenere un buon risultato. Entrambi i materassi vanno puliti con una spazzola morbida o con l'aspirapolvere, a bassa potenza, completa del kit per il divano: quando hai terminato questa operazione getta il sacco dell'aspirapolvere poiché sarà pieno di acari. Nel pulire il materasso insisti soprattutto lungo le cuciture del materasso poiché è proprio qui che c'è la concentrazione maggiore di acari.

Il materasso in gommapiuma non deve essere rivoltato poiché non mantiene la forma del corpo comequello a molle: é comunque buona regola ruotarlo ogni tre mesi portando la testa ai piedi e viceversa. Per pulirlo in profondità  passa l'aspirapolvere con il beccuccio, sempre a bassa potenza di ventilazione.

I cuscini possono avere un'imbottitura in lattice, in fibra naturale o sintetica. Ogni giorno i cuscini andrebbero esposti all'aria e al sole, in questo modo la loro rimessa in forma è più semplice e si eliminano parte degli acari presenti. I cuscini vanno lavati solo quando è estremamente necessario in quanto il tessuto che li riveste potrebbe risentire di lavaggi frequenti. E' opportuno lavare i cuscini un paio di volte all'anno.

I cuscini possono essere lavati a mano o in lavatrice (attenzione a non caricare troppo la lavatrice perché un cuscino bagnato è molto pesante). Non lavare mai un cuscino a secco perché è difficile dissolvere tutte le esalazione tossiche dall'imbottitura.

Per lavare in casa un cuscino procedi così:

-    immergi il cuscino nella vasca da bagno o in un grosso catino con acqua saponata: usa scaglie di sapone o un detersivo delicato.

-    sciacqua il cuscino in acqua calda pressandolo molte volte con forza verso il fondo

-    non adoperare la centrifuga per asciugarlo, ma esponi il cuscino al sole e all'aria o passalo per pochi secondi nell'asciugatrice.

Vuoi vedere se è ora di cambiare il tuo cuscino? Sistemalo orizzontalmente sul tuo avambraccio: se mantiene la forma vuol dire che è ancora valido se si affloscia alle estremità vuol dire che è ora di comprarne uno nuovo. Ogni 8/10 anni il materasso andrebbe sostituito con uno nuovo.

Per facilitare la pulizia e l'igiene del materasso e del cuscino, coprili sempre con un copri-materasso ed un copri-cuscino e lavali ogni 2-3 mesi. Per sanificare la biancheria del letto lavali con un additivo specifico chiamato "demite" che elimina ogni traccia di acari anche in acqua fredda.

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.