Le vacanze dovrebbero essere il momento in cui una coppia si dedica tempo e ritrova il piacere di stare insieme. Eppure non sempre funziona così. Dopo settimane passate fianco a fianco, può capitare di tornare a casa più stanchi di prima. Ci sono, però, dei piccoli rituali che aiutano la coppia dopo le ferie, per un rientro alla quotidianità che non metta a dura prova la relazione.
Quando le ferie mettono alla prova la coppia
Stare insieme 24 ore su 24 può essere bellissimo, ma anche rivelatore. Durante l'anno spesso ci si incontra soprattutto nei ritagli di tempo: in vacanza, invece, emergono abitudini, aspettative e differenze che normalmente rimangono sullo sfondo.
Più tempo insieme significa anche più occasioni di confronto. In ferie ci sono meno distrazioni esterne. Questo può essere positivo, ma può anche portare a parlare di questioni rimaste sospese.
Problemi economici, divisione dei compiti, educazione dei figli, stanchezza accumulata o semplicemente la sensazione di non avere abbastanza tempo per sé possono emergere proprio quando ci si trova finalmente senza la consueta frenesia.
E non significa necessariamente che la coppia non funzioni. A volte significa semplicemente che c'era bisogno di fermarsi per accorgersi di alcune cose. Anche il ritorno alla routine e alla quotidianità può peggiorare questo quadro: gli impegni di tutti i giorni rischiano di far sparire rapidamente quella complicità costruita durante le vacanze.
I rituali che aiutano la coppia a ritrovare complicità
Ci sono dei piccoli gesti, delle buone abitudini, delle attenzioni che aiutano la coppia al rientro dalle ferie, per poter rivivere quella complicità e quell'armonia sperimentata in vacanza.
- Prendere ogni giorno il caffè insieme: non importa se è il caffè della mattina prima di uscire o quello della sera sul divano. L'importante è provare a trasformarlo in un momento realmente condiviso.
- Dieci minuti al giorno senza telefono, notifiche o televisione accesa in sottofondo, per tornare ad ascoltarsi e guardarsi negli occhi.
- Fare un passeggiata insieme dopo cena, per creare uno spazio di conversazione informale.L
- Lasciare una sera libera a settimana per stare in coppia: non è semplice, soprattutto se ci sono bambini, ma possiamo provarvi.
Ci sono due regole importanti da seguire: ognuno può scegliere il rituale più adatto alle proprie esigenze, a patto di non trasformare anche la coppia in un'altra attività da spuntare dalla lista. E, inoltre, i rituali devono essere sostenibili e riconoscibili, una routine da inserire in mezzo a tutte le altre.
Come ricominciare dalle piccole cose
In redazione abbiamo capito una cosa osservando e provando questi piccoli rituali: la nostra conclusione è forse meno romantica di quanto si possa immaginare, ma proprio per questo più realistica. La coppia non ha bisogno di una nuova luna di miele. Ha bisogno di ritrovare uno spazio dentro la vita di tutti i giorni. E quello spazio può essere minuscolo.
Può andare qualsiasi attività fatta insieme e condivisa, anche solo un abbraccio e un bacio prima di uscire di casa o dieci minuti sul divano durante i quali raccontarsi davvero com'è andata la giornata che sta per chiudersi. Sono gesti quasi invisibili, ma proprio per questo rischiamo di sottovalutarli.
La routine non è necessariamente nemica della relazione. Può diventare il luogo in cui costruire una nuova intimità, fatta non più dell'entusiasmo delle vacanze ma della consapevolezza di scegliersi anche quando la lavatrice è da fare, la sveglia suona troppo presto alla mattina e il lavoro ci aspetta.
Dopotutto, la complicità non vive soltanto nei tramonti guardati insieme durante le ferie. Vive anche nel quotidiano, quando nessuno dei due sta cercando di rendere speciale la giornata e, nonostante tutto, riesce a trovare un piccolo momento da condividere.
