VISO E CORPO

Massaggio linfodrenante: benefici e controindicazioni

Se fai una vita sedentaria o semplicemente soffri di fragilità circolatoria, potresti trovare grande beneficio dal masseggia linfatico o lifodrenante. E' una tecnica che ti regalerà grande benessere, soprattutto quando fa caldo.
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Il massaggio linfodrenante è un valido aiuto per alleggerire le gambe e stimolare il ritorno venoso. La tecnica si basa su una leggera pressione e lunghi tratti ritmici che fanno muovere il fluido linfatico e indirizzare le tossine agli organi che le possono eliminare correttamente. Le mani del massaggiatore possono semplicemente stimolare le contrazioni naturali del sistema linfatico. Non è quindi un semplicemente trattamento estetico.

L'attivazione del flusso linfatico in tutto non solo può avere effetti sulla salute delle tue gambe, soprattutto quando il caldo le fa gonfiare, ma può stimolare il sistema immunitario, prevenendo infezioni e stati infiammatori. Quali sono quindi le proprietà terapeutiche?

  • Ridurre lo stress
  • Contrastare la cellulite
  • Favorire la perdita di peso
  • Ridurre la ritenzione idrica
  • Combattere le infezioni
  • Aiutare con il recupero post allenamento

Può anche essere usato per aiutare le persone che soffrono di problemi di salute più gravi come:

  • Insonnia
  • Problemi digestivi
  • Artrite
  • fibromialgia
  • Lesioni ortopediche o interventi chirurgici

Quando non è indicato?

Sono si deve fare in caso di infiammazione acuta cutanea causata da batteri e virus. I tessuti saranno rossi, caldi e dolorosi. Il drenaggio linfatico spingerà queste sostanze nei canali linfatici prima che il corpo abbia la possibilità di eliminarle. In questo modo si possono diffondere le sostanze tossiche in tutto il corpo. È meglio aspettare alcuni giorni fino a quando la condizione non è acuta e il corpo ha avuto la possibilità di ripulire l'area. È vietato se soffri trombosi, perché può favorire coaguli, e di edema. Inoltre, non andrebbe praticato nei primi tre mesi di gravidanza.

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