RICETTE

Piramide di riso nero venere e basmati con quadrucci di ananas e pollo

  • Difficoltà Facile
  • Portata Primo
  • Tempo di preparazione 1 ora

Ingredienti

INGREDIENTI PER 1 PERSONE

1/2 litro brodo vegetale, 30 gr riso nero venere, 30 gr riso basmati, 30 gr pollo parte petto, 1 fetta ananas, 1 cucchiaio olio extra vergine d'oliva, 1 cucchiaino curry in polvere, 5 bacche rosa, 1 ciuffo germogli di soia, 1 pizzico sale iposodico

Riempite una pentola fonda con ½ litr. di brodo vegetale e a fuoco lento portatelo ad ebollizione. quindi immergete il riso basmati ed il riso nero venere e mescolate di tanto in tanto per 20 min. con un mestolo di legno. a parte pulite l'ananas fresco, sia dalla buccia e che dal gambo e tagliatelo a cubetti da 2 cm ciascuno. tagliate sempre con un coltello ben affilato anche il pollo e sempre dallo spessore di 2 cm. quindi mettete sul fuoco alto per 10 min. una padella antiaderente e non appena sarà rovente fate rosolare per 4 min. sia il pollo che l'ananas aggiungendo il cucchiaino di polvere di curry. appena terminata la cottura del riso, scolatelo e in una terrina unitelo al pollo e all'ananas, mescolate il tutto e riempite uno stampino a forma di piramide. rovesciate il vostro stampino al centro di un piatto di portata e delicatamente estraete il riso. guarnite il piatto con cubetti di pollo, ananas e polvere di curry.

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