Mettere la farina setacciata in una pentola e versare l'acqua e il sale. mettete su fuoco basso e mescolate fin quando il composto non diventa compatto, a questo punto mettete il prezzemolo e il pepe, infine mettete tutto in un recipiente cilintrico e fare raffreddare. fate riscaldare in una padella, l'olio si semi e friggete le fettine di panelle, servire ben calde.