Premetto che è una cosa sana,notate i colori,bianco,verde,rosso,viola,arancione,ci sono dunque tutte le vitamine e per i bambini,che non amano le verdure è una vera fonte di energia,poi disintossica,è un antiossidante naturale,controllate e vedrete le associazioni di colori in natura con le vitamine ecc. tagliate a cubetti le banane (sceglietele mature),pelate i kiwi,se avete fretta usate uno sbuccia patate,anche i kiwi dovranno essere tagliati a cubetti,mondate le fragole lavandole accuratamente e riducetele a pezzetti,le more tagliatele in 2/4 pezzi dipende dalle dimensioni,spremete le arance che saranno dolci vista la stagione,nel frattempo avrete accuratamente tolto tutto il succo dal limone,questo oltre a dare un buon sapore, eviterà che la frutta prenda un colore scuro,essendo un antiossidante (acido citrico), prendete una terrina che possa contenere comodamente il tutto e mettete prima la frutta a dadini poi il succo del limone e a seguire quello delle arance,se la frutta non fosse tutta coperta dal succo non esitate ad "allungare" con un bicchiere d'acqua minerale naturale,zuccherate a piacere e servite in ciotole,sia come dessert che come un alternativo aperitivo. a piacere potete servire con un ricciolo di panna.
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