2019/11/16 01:28:5515918
2019/11/16 01:28:5643061

DIVENTARE MAMMA

Concepimento, 5 cose che le coppie dovrebbero fare prima di avere un bambino

LEGGI IN 2'

Vuoi tanto diventare mamma e anche il partner si sente pronto. Prima di iniziare a pianificare la tua gravidanza e soprattutto di concepire, eccoti una serie di questioni che dovresti affrontare con il futuro papà.

Parlate tra di voi. La maggior parte degli esperti è convinta che siamo importante chiacchierare con il vostro partner su alcuni dei problemi genitoriali - come condividere l'assistenza all'infanzia, lavorare da casa, le tradizioni religiose - prima di iniziare a provare. Avere un piano comune è una strategia vincente.

Sospendi la pillola. Interrompi il controllo delle nascite un paio di mesi prima di iniziare a provare. Questo ti dà un po' di tempo per regolarizzare il ciclo mestruale ma anche per verificare la sua durata e comprendere quando ricorre il periodo fertile.

Assumi uno stile di vita più salutare. Riduci le feste e gli alcolici, bevi meno caffè e cerca di seguire. Se sei in sovrappeso questo è il momento giusto per farti seguire da una nutrizionista e ridurre prima del concepimento i chili di troppo.

Riposati e fai le cose che ami. Dormi, ozia e al tempo stesso concediti le cose che ti piacciono come andare a teatro o a cinema. Dopo saranno decisamente più complessi.

Riduci lo stress. È nemico del concepimento e dunque devi fare qualcosa per cambiare la tua vita, magari iniziando proprio da lavoro se non ti soddisfa. Se c'è qualcosa nella coppia che non funziona, è arrivato il momento di affrontarla.

Leggi anche:

Articoli più recenti in questa sezione

Ogni giorno un nuovo trucco!

Vieni su Instagram per scoprire curiosità, trucchi per la tua casa e molto altro.

Cosa ne pensi?
INVIA
o Registrati a DonnaD per commentare.

Notice: unserialize(): Error at offset 45 of 48 bytes in variable_initialize() (line 1202 of /localstorage/donnad.prod.h-art.it/releases/20190904130730/includes/bootstrap.inc).

Questo sito utilizza cookie propri e di terzi per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzando le tue preferenze e offrendoti funzionalità e contenuti pubblicitari personalizzati, anche incrociando i tuoi dati con quelli provenienti da altre fonti. Se scegli di proseguire nella navigazione, chiudi questo banner o clicchi su “Prosegui con la navigazione”, esprimi il consenso all’installazione dei cookie. In alternativa, seguendo questo link , potrai leggere la nostra cookie policy per esteso, nonché decidere a quali specifici cookie prestare o revocare il tuo consenso.

Prosegui con la navigazione