La biancheria intima è il capo di abbigliamento più importante e delicato che indossi. Crea una barriera tra te e i tuoi vestiti. Protegge i genitali da pantaloni attillati o ruvidi e assorbe le secrezioni vaginali naturali. Ma un tipo sbagliato di biancheria intima può causare problemi, come vaginosi batterica, prurito, irritazione, bruciore o dolore vulvare o infezioni da lievito. Come si sceglie?
Scegli il 100% cotone
Il materiale migliore per la biancheria intima è il cotone: ha meno probabilità di causare reazioni allergiche rispetto ai tessuti sintetici (importante se hai la pelle sensibile). Ed è traspirante. La biancheria intima di cotone assorbe il sudore e l'umidità in eccesso, su cui proliferano batteri e lieviti.
Elimina i perizomi se sei soggetta a problemi vaginali
I perizomi non sono necessariamente dannosi. Uno studio ha scoperto che non aumentano il rischio di infezioni da lievito, vaginosi batterica o infezioni del tratto urinario. Quindi, se indossi perizomi da anni senza problemi, ottimo. Continua a indossare ciò che ti risulta comodo. Per chi soffre di problemi vaginali o vulvari ricorrenti, è meglio qualcosa di più morbido e traspirante.
Cambia la biancheria intima almeno una volta al giorno
Cambiare la biancheria intima ogni giorno è una buona igiene personale. Previene i cattivi odori , la proliferazione batterica e l'esposizione alle feci (sì, le feci possono finire sulla biancheria intima).
Arieggia di notte
Può essere utile non indossare biancheria intima di notte, soprattutto in caso di infezione da lievito o irritazione vulvare. Usare boxer larghi o pigiami aumenta il flusso d'aria nella zona e favorisce la guarigione.
Lava correttamente la biancheria intima
Molti detersivi lasciano residui sui vestiti che possono causare irritazione e prurito vulvare. Cerca detersivi ipoallergenici, privi di profumi e coloranti.
