L’arrivo dell’estate porta con sé sole, caldo e giornate da trascorrere all’aria aperta. Ma la pelle ha bisogno di attenzioni particolari per affrontare al meglio questa stagione, che può metterla in difficoltà. Dermatologi e medici estetici consigliano una routine mirata per rinforzare la barriera cutanea, prevenire danni da raggi UV e mantenere l’epidermide luminosa e idratata. Come preparare la pelle all'estate?
- Esfoliare, ma con delicatezza. Dopo i mesi invernali la pelle può apparire spenta a causa dell’accumulo di cellule morte. Una o due volte a settimana è consigliabile ricorrere a scrub delicati o peeling a base di acidi della frutta. Questo aiuta a uniformare l’incarnato e a preparare la pelle a ricevere meglio i trattamenti successivi.
- Idratazione intensa, dentro e fuori. Il caldo tende a disidratare la pelle. Diventa, dunque, importante bere almeno due litri d’acqua al giorno e utilizzare creme idratanti con ingredienti come acido ialuronico, aloe vera o ceramidi. Un siero idratante, applicato prima della crema, può fare la differenza, soprattutto per chi ha la pelle secca o sensibile.
- Antiossidanti per difendersi dai radicali liberi. L’esposizione al sole aumenta la produzione di radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce. Gli esperti suggeriscono di introdurre nella skincare prodotti a base di vitamina C o E. Anche un’alimentazione ricca di frutta e verdura di stagione, come fragole, kiwi e pomodori, contribuisce a rinforzare le difese naturali della pelle.
- Protezione solare, il gesto più importante. Preparare la pelle all’estate significa anche iniziare a utilizzare la protezione solare già in primavera. La crema solare non va applicata solo in spiaggia: anche in città i raggi UV possono causare danni. Meglio scegliere un filtro con SPF 30 o 50, da applicare ogni mattina come ultimo step della skincare.
- Attenzione alle zone delicate come mani, décolleté, collo e labbra, spesso esposti ma trascurati. Anche queste zone vanno idratate e protette ogni giorno. Un balsamo labbra con SPF e una crema mani leggera ma nutriente sono alleati da tenere sempre in borsa.
