Gli sfregamenti alle cosce sono molto fastidiosi e possono essere un effetto collaterale del caldo. Di solito si verificano quando le temperature salgono e si abbandonano i jeans per indossare un abito estivo o una gonna svolazzanti. Possono causare prurito e indolenzimento con chiazze rosse e screpolate tra le gambe. Che cosa puoi fare?
Usa una crema anti-sfregamento: è essenzialmente un prodotto studiato per aiutare a prevenire gli sfregamenti alle cosce e, come suggerisce il nome, si presenta sotto forma di crema, balsamo o indumento che funge da barriera. Se opti per una crema o un balsamo, ricorda di applicarlo tra le gambe, o sulle zone che necessitano di protezione, prima di uscire.
Pantaloncini anti-sfregamento: chiamati anche "biker shorts" o "slip-shorts", sono pantaloncini aderenti e leggeri da indossare sotto vestiti e gonne. Creano una barriera fisica che impedisce alle cosce di toccarsi.
Tessuti traspiranti: scegli indumenti in tessuti naturali e traspiranti come il cotone o materiali tecnici sportivi che aiutano a mantenere la pelle asciutta. Evita tessuti troppo stretti e con cuciture spesse che possono irritare la pelle.
Polveri assorbenti: il borotalco o l'amido di riso assorbono il sudore e mantengono la pelle asciutta, riducendo l'attrito. Hanno un effetto più breve rispetto a creme o stick, quindi vanno riapplicati spesso.
Igiene: dopo aver sudato, pulisci delicatamente la zona con un detergente delicato e asciugala completamente tamponando, senza strofinare.
