VISO E CORPO

5 trucchi per abbronzarsi più in fretta

Dopo un’apertura incerta, finalmente l’estate è iniziata con il suo bagaglio di caldo, di voglia di andare al mare e abbronzarsi a più non posso. Ecco come farlo bene e più in fretta.
LEGGI IN 2'

Quando i cieli tempestosi si schiariscono e le temperature salgono finalmente sopra i 30 gradi il pensiero è uno solo: sole, mare abbronzatura!

Ogni anno però il pericolo di scottarsi in spiaggia è altissimo, specialmente se non ti sei esposta nei mesi primaverili perché il meteo è stato poco generoso. E allora come ottenere un bel colorito di carnagione in poco tempo?

Fai uno scrub prima di esporti

Qualche giorno prima di recarti in spiaggia, vai dall’estetista per uno scrub detossinante al sale marino oppure massaggia vigorosamente tutta la superficie del tuo corpo con uno scrub home-made.

Usa la protezione solare

Con un SPF 50 non sbagli mai, specialmente se frequenti la spiaggia nelle ore più calde o prevedi di rimanervi per l’intera giornata. La protezione non è mai troppa, meglio sceglierne sempre una più alta che rischiare l’ustione e tutti i problemi dermatologici che ne derivano.

Se invece ti esponi per poco tempo, metti un filtro più basso: la tua pelle sarà comunque protetta e avrà il tempo per diventare di un leggero color nocciola!

Idratati fuori e dentro

Affinché possa recepire più raggi solari possibile, hai bisogno di idratazione. Applica una lozione idratante ogni volta che puoi, così come il doposole in seguito all’esposizione in spiaggia, ma non solo!

In estate è più che mai indispensabile idratare il corpo dall’interno, quindi bevi, bevi, bevi! Non berrai mai abbastanza in relazione alla temperatura esterna e a quanto sudi, quindi non aver paura di consumare acqua e succhi non zuccherati, ricchi di vitamine.

Assumi molto beta-carotene

Come ci dicevano le nonne: “mangia tante carote che ti abbronzi”! Ma non è necessario trasformarci in conigliette! Il beta carotene è presente in molta frutta, cereali, verdure… quindi via libera alla dieta mediterranea e a succhi e centrifugati: ne assumerai in quantità variando la tua dieta e assimilando anche molti altri nutrienti.

Prendi il sole vicino all’acqua

Proprio così: il riflesso del mare o della piscina raddoppia la forza del sole. Ma in questo caso il pericolo ustione è alle stelle e allora ci raccomandiamo nuovamente: non esagerare!

Leggi anche:

Articoli più recenti in questa sezione

Ogni giorno un nuovo trucco!

Vieni su Instagram per scoprire curiosità, trucchi per la tua casa e molto altro.

Questo sito utilizza cookie propri e di terzi per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzando le tue preferenze e offrendoti funzionalità e contenuti pubblicitari personalizzati, anche incrociando i tuoi dati con quelli provenienti da altre fonti. Se scegli di proseguire nella navigazione, chiudi questo banner o clicca su “ACCETTA”, esprimi il consenso all’installazione dei cookie. In alternativa, seguendo questo link , potrai leggere la nostra cookie policy per esteso, nonché decidere a quali specifici cookie prestare o revocare il tuo consenso.

Accetta