Il tuo bambino non mangia o mangia poco. È una preoccupazione abbastanza comune tra i genitori, soprattutto che hanno figli così piccoli da non riuscire a comprendere se l’apporto calorico è davvero sufficiente.
Se stai allattando al seno, fai un respiro profondo e ragioniamo. Poiché lo stomaco del bambino è molto piccolo e si adatta all'ingestione del cibo, il bambino dovrà mangiare tutte le volte necessarie per mantenere la pancia piena. All'inizio, potrebbe essere ogni 2 o 3 ore. Al termine dei due mesi, quando avrà imparato a succhiare e ad estrarre meglio il latte dal seno materno, questa frequenza potrebbe aumentare a 3 o 4 ore tra i pasti.
Nonostante tutto, ci sono situazioni in cui i genitori danno il latte artificiale ai loro bambini. In questo caso, devi seguire uno schema più rigido, lasciando passare del tempo tra una poppata e l’altro, ma non devi costringerlo a ingerire il latte se non gli va. Per comprender se il tuo bimbo sta mangiando abbastanza:
- pesalo una volta la settimana per verificare l’aumento di peso
- controlla che i pannolini siano bagnati (almeno 3 o 4 al giorno)
Se i bambini sono più grandi, il pediatra dovrà monitorare la crescita, considera che ci sono delle tabelle con le calorie di riferimento:
- 6 mesi: i bambini piccoli dovrebbero consumare tra 491 e 779 calorie, mentre le bambine dovrebbero consumare tra 351 e 819 calorie.
- 9 mesi: tra 504 e 924 calorie per i maschietti, tra 459 e 859 calorie per le femminucce.
- 12 mesi: tra 579 e 1159 calorie per i maschi, tra 505 e 1013 calorie per le bimbe.
- 18 mesi: tra 804 e 1112 calorie per lui, tra 808 e 1168 calorie per lei.
- 24 mesi: tra 829 e 1301 calorie per il bimbo, tra 761 e 1273 calorie per le bimbe.
Attenzione, il bambino mangerà quello che il suo corpo chiede, secondo le sue necessità. È tuttavia necessario prestare attenzione all'equilibrio nutrizionale degli alimenti che diamo al bambino.
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