Sport
Scopri le attività più adatte al tuo fisico, per praticare sport e tenerti in forma divertendoti. Su DonnaD.
Iniziare a correre a 40 anni: piano per chi parte da zero
Vuoi iniziare a correre a 40 anni ma parti da zero? Ecco il piano progressivo settimana per settimana, i consigli pratici e gli errori da evitare per non mollare.
Scherma con spada luminosa, il nuovo sport da Jedi
Sogni di brandire una spada laser come un vero Jedi? Scopri cos’è il Light Saber Combat, il nuovo sport nato in Italia, e come iniziare a praticarlo.
Gli allenamenti che amiamo fare sotto l'ombrellone
Per non sentirci in colpa alterniamo attività fisica, relax e aperitivi...
Allenarsi in spiaggia: benefici e accorgimenti per farlo in sicurezza
La spiaggia offre un allenamento completo per corpo e mente
Pilates Barre: la nuova disciplina che sta conquistando le palestre italiane
Che cos'è Pilates Barre, la nuova disciplina che unisce danza, Pilates e fitness per scolpire il corpo?
Guida completa al Pickleball: regole, racchette e perché tutti ne parlano
Ecco la guida completa al pickleball: scopri le regole semplici, come scegliere la racchetta e perché tutti lo amano