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11 regole per andare in bicicletta e pedalare in sicurezza

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Migliaia di persone preferiscono inforcare la bici tutte le mattine piuttosto che usare lauto ed inquinare l’ambiente. Una scelta sostenibile ma spesso difficile da mettere in pratica quotidianamnete soprattutto per chi vive in città spesso pericolosa e carente di piste ciclabili. Ma quali regole seguire per muoverci in sicurezza? Eccone alcune, fondamentali, per andare in bicicletta più serenamente.

1. Optare per le piste ciclabili o comunque tenere sempre la destra controllando a destra e sinistra prima di attraversare

2.Vestirsi con abiti comodi con cui avere ottima libertà di movimento anche per indicare con le braccia la svolta a destra e a sinistra. Fondamentale, l’uso del casco.

3. Provvedi a montare una lucina sulla ruota davanti e nella zona posteriore e, meglio ancora, anche uno specchietto retrovisore

4. Fai controlli periodici alla tua due ruote soprattutto se ha qualche anno sulle spalle in particolare per freni e luci

5. Scegli una bici adatta alla tua altezza in modo da toccare a terra almeno con le punte di entrambi i piedi

6. Non indossare le cuffiette per sentire la musica che impedisce di ascoltare i rumori delle auto e della strada

7. Non portare e usare il cellulare

8. Tieni sempre la distanza di sicurezza dai veicoli e rispetta sempre la segnaletica stradale

9. Se esci in gruppo, segui gli altri in fila indiana fissando sempre la ruota di chi ti precede soprattutto sulle strade più strette e trafficate

10. Non usare il marciapiedi e suona il campanello per avvertire i pedoni del tuo avvicinamento o passaggio

11. Tieni sempre le mani sull'impugnaura del manubrio mantenendole vicine alla leva dei freni 

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