Siamo orgogliose delle nostre mani che sfoggiamo con entusiasmo quando hanno le unghie laccate e la pelle luminosa. E come ci sentiamo a disagio quando ci ritroviamo con le mani spellate e screpolate: purtroppo capita di averle in queste condizioni nella stagione fredda per il clima rigido, ma anche d’estate. Mani screpolate e aride dovute alla mancanza di umidità, dal colorito spento e ruvide: tutto questo può essere causato dalle alte temperature, dall’esposizione al sole, o dall’aria secca dei luoghi chiusi quando il condizionatore gira al massimo.
Ma come prevenire e ovviare questo tipo di problemi per sentirsi rilassate in mezzo alla gente?
Ecco 8 consigli per prevenire il problema.
1) Evitare di arrivare ad avere le mani spellate con zone rosse e irritate con il rischio di piccole lesioni o tagli, ma cercare di idratare quotidianamente.
2) Non lavare le mani con l’acqua troppo calda e una volta pulite asciugarle bene.
3) Bere un litro e mezzo di acqua al giorno perché idrata il fisico ma anche la cute fornendo umidità alle cellule.
4) Optare per saponi neutri e non aggressivi e per cosmetici di buona qualità idratanti e ammorbidenti.
5) Lavare i piatti con i guanti indossati meglio ancora se con uno strato di cotone a contatto della cute.
6) Usare la vaselina con cui prevenire e la secchezza della pelle, la comparsa di screpolature, le irritazioni della pelle.
7) Spalmare la crema protettiva mentre siamo al mare e in montagna durante l’esposizione al sole, e la sera dopo una giornata all’aria aperta mettere una crema nutriente. Come crema da giorno da usare tutti i giorni, meglio un prodotto emolliente che abbia un’asciugatura rapida per evitare fastidi nelle normali attività quotidiane.
8) Assumere alimenti a base di vitamina E (olii, frutta secca, olive, frutta, broccolo, spinaci, asparagi) che protegge la cute ed aiuta a rallentare il processo di invecchiamento naturale delle cellule.
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