Con l’arrivo dell’autunno i ritmi cambiano: le giornate si accorciano, l’aria si fa più fresca e spesso sentiamo il bisogno di rallentare. Non sempre però il corpo e la mente riescono a lasciarsi andare al riposo in modo naturale, soprattutto dopo periodi intensi di lavoro o studio. Le canzoni possono diventare un alleato prezioso per accompagnarci verso un sonno più sereno, creando un’atmosfera accogliente e rilassata. Quale musica rilassante ascoltare? Creare una playlist per dormire meglio in autunno può essere d'aiuto.
Abbiamo raccolto una playlist con brani italiani e stranieri che favoriscono la calma e aiutano a lasciare alle spalle le tensioni della giornata. Dalle melodie dolci dei cantautori alle atmosfere sognanti delle sonorità ambient, queste canzoni sono perfette da ascoltare a luci soffuse, magari con una tisana calda accanto.
Canzoni straniere rilassanti
- Weightless – Marconi Union: è considerata da studi una delle tracce più efficaci per rilassarsi e abbassare l’ansia.
- Clair de Lune – Claude Debussy: un classico al piano che culla con delicatezza.
- Three Hours – Nick Drake: atmosfera folk dolce che invita al riposo.
- No Surprises – Radiohead: ritmo calmo, voce confortante.
- Orinoco Flow – Enya: suono etereo perfetto per momenti di quiete.
- Rise – Lunar Skybox: suoni ambient delicati.
- Almost Like Home – Bonnie Bishop: una canzone che ci permetterà di dormire sonni tranquilli.
- What If We Never Met – Chris James: per una playlist rilassante da condividere.
Canzoni italiane rilassanti
- Bella e rovinata – Irama: tonalità delicate, adatta a momenti di relax.
- La prima canzone d’amore – Gazzelle: tono romantico e calmo.
- Tutti – Calcutta: melodie soft, ritmo lento.
- Devastante – Olly & Juli: perfetta come calmante serale nella versione piano o acustica.
- Plan B – Soprano & Ghali: traccia che, pur moderna, ha momenti di dolcezza rilassante.
- Una domenica notte - Brunori Sas: brano per chiudere al meglio la settimana con le sue melodie acustiche.
- Occhi blu - Vasco Rossi: una celebre ballata emozionante del rocker di Zocca.
- Stato di calma apparente - Paola Turci: voce calda e melodie avvolgenti per rilassarsi e meditare.
