Prendere il petto di pollo, togliere le parti grasse, tagliarlo a cubetti e buttarlo in padella antiaderente inumidita di olio fino a 5 minuti prima della cottura finale. far cuocere a fuoco moderato. buttare poi lo zafferano (dapprima sciolto in mezzo bicchiere di acqua) nella padella e mescolare fino a che il pollo non prenderà il colorito giallo. a cottura terminata, versare il tutto in una terrina dove già all'interno vi abbiamo versato la valeriana (in foglie). sale quanto basta e la nostra insalata solare è pronta!
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