2018/10/16 23:52:318160

IN FORMA

Mamme, stop al tacco 12!

Le dive con il pancione non rinunciano a sfoggiare tacchi vertiginosi nei red carpet di tutto il mondo. Niente di più sbagliato. L'arrivo impone di riporre i tacchi più vertiginosi nell'armadio almeno per un po'.
LEGGI IN 2'

Cerchiamo di capire quali scarpe è davvero meglio non indossare, sia per la salute del bimbo che della mamma. Il classico tronchetto, o in generale la scarpa o lo stivale con 'rialzo' è da evitare sia in gravidanza che nei primi mesi di allattamento prima di tutto per un motivo molto semplice: il reale pericolo di caduta.

Gravidanza e parto mettono a dura prova il fisico della donna. Quando la pancia (e anche il peso) cresce, stare in equilibrio stabile potrebbe essere un compito davvero troppo arduo. Lo stesso vale nei primi mesi di allattamento quando le forze sono risicate e il rischio scivolo è sempre dietro l'angolo.

Già dal secondo mese il corpo assume una posizione nuova, diciamo più comoda a sostenere il peso del nascituro. Il bacino si sposta in avanti e la schiena indietro. Ecco che usando un tacco che superi i 4 cm, l'80-90% del peso finisce sulle punte e possono verificarsi problemi alla schiena anche irreversibili senza contare il peggioramento del gonfiore di gambe e piedi.

Infine secondo Lorraine Jones, della Society of Chiropodists and Podiatrists "I muscoli e i legamenti si ammorbidiscono per i cambiamenti ormonali dovuti alla gravidanza e bisogna tenerne conto. Scarpe con i tacchi alti possono essere indossate solo occasionalmente".

Ma attenzione nemmeno con le scarpe troppo basse si è al sicuro. Le ballerine, infatti, spostano il baricentro troppo indietro e aumentano la curvatura della schiena. Secondo gli esperti dunque le scarpe più adatte dovrebbero essere comode e avere un tacco basso (massimo 4 cm).

Per qualche strappo alla regola che assecondi il vostro bisogno di sentirvi più femminili potete optare per le scarpe con le zeppe, in quanto il plateau diminuisce il dislivello con il tacco e la gomma rende la vostra camminata un po' più morbida.

Leggi anche:

Articoli più recenti in questa sezione

Ogni giorno un nuovo trucco!

Vieni su Instagram per scoprire curiosità, trucchi per la tua casa e molto altro.

Cosa ne pensi?
INVIA
o Registrati a DonnaD per commentare.
Carmen

a me piacciono i tacchi molto

1 anno fa

Questo sito utilizza cookie propri e di altri siti per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzando le tue preferenze e offrendoti funzionalità e contenuti anche pubblicitari di prodotti Henkel o di altre aziende, vicini ai tuoi interessi. Se scegli di proseguire nella navigazione, o chiudi questo banner, esprimi il consenso all’uso dei cookie. In alternativa, seguendo questo link , potrai leggere la cookie policy di DonnaD per esteso, nonché decidere quali specifici cookie autorizzare o rifiutare.

Prosegui con la navigazione