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VISO E CORPO

Come togliere il doppio mento per avere un collo tonico

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Vuoi togliere il doppio mento? Il grasso sotto il mento può essere presente per diverse cause. Il primo pensiero va al sovrappeso, ma la formazione può essere dovuta anche a un fattore ereditario.

Oppure compare perché si invecchia e la pelle cede. Inoltre, anche una postura scorretta può favorire il doppio mento.

Come togliere il doppio mento per avere un collo tonico

La dieta e le buone abitudini
Se il tuo problema è il sovrappeso, evidentemente puoi partire dalla dieta, accompagnata, però, dall’attività fisica.

Se ti rendi conto che tendi a piegare il collo in avanti, pensa anche a correggere la postura raddrizzando le spalle.

Gli esercizi
Puoi fare una sorta di ginnastica facciale con degli esercizi che coinvolgono, appunto, il collo. Così, se non elimini il doppio mento, almeno provi a favorire la tonicità di questa zona.

Un esercizio si fa con una palla di circa 20 centimetri, per 20-25 volte al giorno: la appoggi sotto il mento e la trattieni con lo stesso.

Un altro esercizio prevede di abbassare la testa in modo da guardare il soffitto, quindi allunghi le labbra come a voler dare un bacio, distendi la bocca e ritorna alla posizione iniziale.

Ovviamente, valuta l’effetto su di te e sulla tua muscolatura di questi movimenti.

I prodotti
In commercio, ci sono creme e riduttori per il doppio mento, per i quali potrai fare una tua valutazione.

I trattamenti
Per togliere il doppio mento, vengono indicati diversi trattamenti medici più o meno invasivi, come le iniezioni, il laser, la radiofrequenza, gli interventi chirurgici di liposuzione che asportano il grasso sotto il mento.

Per ciascuno, consulta un buon medico e valuta i pro e i contro e l’effetto finale al quale puoi arrivare nel tuo caso.

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