Avere un buon livello di autostima è la chiave per vivere felici. Sul lavoro ci aiuta a non farci mettere i piedi in testa e ad essere consapevoli di quanto davvero valiamo, ma nell'ambito personale è la chiave per vivere rapporti interpersonali sani ed equilibrati, soprattutto all'interno di una coppia, dove è importante che nessuno prevalga sull'altro.
Per migliorare l'autostima in amore, ovviamente, è importante partire da se stessi. Il primo passo è infatti farsi un piccolo auto esame e capire cosa ci faccia sentire insicure. Solitamente i casi più classici sono che non ci si sente "abbastanza" (belle, brave, interessanti, etc...), ma anche che si considerano lati del proprio carattere come scomodi, senza considerare che questo potrebbe non essere un problema per le altre persone.
In genere chi è insicuro è anche piuttosto timido e riservato, ma purtroppo anche vittima del giudizio positivo o negativo degli altri. Questo circolo vizioso porta a chiudersi sempre di più anche all'interno della coppia, in quanto si cerca di non mostrare quei lati di se stessi che si considerano difficili da capire o accettare per il mondo esterno.
Il segreto per vivere felici? Come diceva una canzone di MIKA "Relax, take it easy", quindi rilassiamoci e prendiamo tutto con leggerezza. Soprattutto all'interno di una relazione, il partner va visto come una spalla e non come un nemico, quindi cerchiamo di non aver paura a mostrarci per come davvero siamo, temendo che poi alla dolce metà non possa piacere.
La verità nuda e cruda è che la maggior parte delle relazioni amorose finisce non perché non ci si accetta per come si è, ma perché non ci si mostra davvero all'alto. Cerchiamo di focalizzare il fatto che una storia non potrà mai essere sana ed equilibrata se non si abbassano le difese e si fanno cadere le maschere.
Parliamo con il partner delle nostre difficoltà, facciamogli capire che abbiamo bisogno dei nostri tempi per aprirci, ma diamoci anche delle scadenze per farlo. Potrebbe essere la più bella delle sorprese vedere quanto quei lati di noi che proprio non ci fanno sentire a nostro agio, siano invece caratteristiche amabili e uniche per chi ci sta accanto.
Vale davvero la pena rinunciare a scoprirlo? Mettiamoci e mettiamolo alla prova. Il rischio di essere ferite c'è sempre, in qualunque rapporto, ma il pericolo di non vivere appieno la propria vita è ben peggiore. È solo una. Tanto vale giocarsela a carte scoperte.
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