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Come gestire il tempo libero in autunno: 5 consigli furbi

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Gestire il tempo libero in autunno significa vivere un tempo da dedicare a sé. In questa stagione, infatti, riprendiamo gli impegni, il lavoro, le faccende domestiche in modo intenso, quindi trovare un tempo per il riposo e le attività che ci piacciono, ci fa stare bene.

Possiamo organizzarci come preferiamo, in base alle nostre esigenze, ai ritmi delle nostre giornate, alla scansione delle settimane che si susseguono da settembre fino a dicembre, in un periodo in cui le giornate diventano sempre più corte e la stanchezza può farsi sentire.

L’importante è trovare del tempo per sé, per godere del piacere di fare quanto amiamo, senza perdere quei piccoli momenti di relax.


Come gestire il tempo libero in autunno: 5 consigli furbi
Ecco i consigli e le idee per passare il tempo libero nel periodo autunnale:

1) Non lasciare che le cose da fare invadano il tuo tempo libero, fosse anche soltanto a livello di pensieri e di tensioni che non ti fanno vivere con serenità i momenti di pausa.

2) Approfitta di quanto offre la stagione per rilassarti: il foliage, i colori, l'atmosfera, le belle giornate che ancora possono esserci.

3) Riserva uno spazio alla creatività, che può esprimersi nei lavoretti creativi, nella cucina, nella scrittura.

4) Per gestire il tempo libero in autunno, prova ad alternare momenti di solitudine e attività da fare in compagnia.

5) Prevedi anche dei momenti da passare all'aria aperta facendo una passeggiata e un po' di attività fisica.

Cosa fai nel tempo libero in autunno? Come gestisci questo tempo per te?

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