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COPPIA CHE SCOPPIA

Come chiudere una relazione di coppia tossica

LEGGI IN 2'

Il nostro rapporto di coppia dura da tempo, ma sembra diventata una relazione sentimentale legata all’abitudine e non al reciproco amore. Quando si discute è normale, ma durante le discussioni è giusto venirsi incontro reciprocamente. Inoltre il sacrificio non deve essere compiuto solo da una parte, altrimenti sembra che sopportiamo a tutti i costi, ma non è scritto da nessuna parte che bisogna tollerare soprusi, violenze verbali o offese in nome dell’amore.

In questo caso l’amore sembra essere passato in secondo piano. Durante la relazione non può esserci solo sfiducia, gelosia o sopraffazione. In questa situazione la relazione è tossica e non serve a nessuno, anzi rovina la nostra salute, e non progredisce. In questo caso è meglio metterci una pietra sopra e voltare pagina.

Ma come procedere?

- Ammettere di avere un problema

- Analizzare attentamente li nostri sentimenti e i sentimenti del partner

- Capire se abbiamo veramente bisogno di questo rapporto o se ci fa solo stare male

- Il rapporto non progredisce e ci rende tristi e malinconici, allora muoversi e riflettere su come chiudere

- Ritrovare le energie utili per fare il grande passo dato che la maggior parte si sono dissolte per lo stress

- Capire i movimenti del partner e giocare d'anticipo

- Chiedere aiuto ad uno psicologo che possa aiutarci a gestire la situazione

- Organizzare il futuro dei figli, se ce ne sono

- Agire quando ci si sente pronti e abbastanza forti per sopportare il percorso

- Se il partner ha reazioni aggressive è bene chiudere la questione ma non faccia a  faccia ma epr altre vie o  rimanendo accanto ad un’amica che possa aiutarci a gestire il momento critico in cui comunicheremo al partner la nostra decisione

- Comunicare al partner la decisione in maniera chiara senza colpevolizzare se stessi o il compagno

- Cercare di parlare poco e andando al centro della questione in modo che il compagno non possa trovare un escamotage per convincerci che siamo noi ad avere torto

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