IN FORMA

Palestra: quali sono gli attrezzi per le attività sportive invernali

LEGGI IN 1'

La palestra: il luogo che frequentiamo, più o meno entusiaste, per fare movimento, soprattutto nei mesi più freddi. Quando varchiamo la soglia per la prima volta, quasi quasi ci spaventiamo per la distesa di attrezzi che non conosciamo. Per le attività sportive invernali, possiamo eventualmente usarli con le dovute accortezze, secondo le indicazioni dell’istruttore e se non abbiamo patologie per le quali sono sconsigliati..

Le attività fisiche, infatti, devono essere commisurate al nostro livello di allenamento e non creare effetti controproducenti. Per questo non affidarti al fai da te, ma chiedi sempre all’istruttore e, nel momento in cui prepara la tua scheda di esercizi, raccontagli degli eventuali problemi che hai.  

Nella fotogallery vediamo alcuni degli attrezzi che possiamo trovare in palestra per le attività sportive d’inverno. Per motivi igienici, quando li usi, mettici sopra un asciugamano.  

Leggi anche:

Articoli più recenti in questa sezione

Ogni giorno un nuovo trucco!

Vieni su Instagram per scoprire curiosità, trucchi per la tua casa e molto altro.

Cosa ne pensi?
INVIA
o Registrati a DonnaD per commentare.
Clarissa

interessante

2 anni fa

Questo sito utilizza cookie propri e di terzi per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzando le tue preferenze e offrendoti funzionalità e contenuti pubblicitari personalizzati, anche incrociando i tuoi dati con quelli provenienti da altre fonti. Se scegli di proseguire nella navigazione, chiudi questo banner o clicca su “ACCETTA”, esprimi il consenso all’installazione dei cookie. In alternativa, seguendo questo link , potrai leggere la nostra cookie policy per esteso, nonché decidere a quali specifici cookie prestare o revocare il tuo consenso.

Accetta