La barriera cutanea è la parte più esterna della pelle (epidermide) che ha il compito principale di proteggere il corpo da agenti esterni (come batteri, sostanze chimiche, inquinamento) e di mantenere l’idratazione interna, evitando che l’acqua evapori troppo rapidamente.
Dal punto di vista tecnico, la barriera cutanea è costituita soprattutto dallo strato corneo (lo strato più superficiale dell'epidermide), che funziona come un "muro a mattoni":
- I mattoni sono le cellule morte (corneociti).
- Il cemento è una miscela di lipidi (ceramidi, colesterolo e acidi grassi) che tiene insieme queste cellule.
Cosa può danneggiare la barriera cutanea?
Esagerare con i prodotti resurfacing è una delle prime cause. Una detersione eccessiva e un'esfoliazione rigorosa rimuovono i sebi naturali della pelle – ergo, questi mattoni possono allentarsi e l'idratazione può fuoriuscire.
Allo stesso modo, l'applicazione eccessiva degli stessi principi attivi in diverse fasi della routine – ad esempio l'acido glicolico nel detergente, nel tonico e nel siero – può contribuire alla disidratazione. Anche lo stress è un fattore scatenante, poiché un eccesso di cortisolo priva la pelle di acqua, lipidi e ceramidi nello strato più esterno.
Come trattare con delicatezza la barriera cutanea
Una routine più semplice è una strategia più efficace per ricostruire una barriera cutanea danneggiata:
- Prenditi del tempo per permettere alla tua pelle di ritrovare il suo equilibrio.
- Concentrati su ingredienti idratanti, nutrienti e riparatori della barriera cutanea come ceramidi, acido ialuronico, niacinamide e il vero eroe della pelle, la glicerina
- Metti in pausa i prodotti attivi, in particolare acidi, retinolo e persino vitamina C, quelli contenenti alcol e prodotti ricchi di profumi.
- Riduci l'uso di esfolianti a due o tre volte a settimana o passa a un acido esfoliante più delicato come l'acido lattico se l'acido glicolico è troppo potente.
- Applica una crema idratante ricca di ceramidi e niacinamide, che può essere applicata sopra i principi attivi per contrastare la secchezza e creare una barriera cutanea più sana e tonica.
