Molti alimenti possono scatenare riacutizzazioni di cistite interstiziale. Alcuni alimenti, come le solanacee, i cibi acidi, i cibi piccanti, i dolcificanti artificiali e la soia, causano sintomi più diffusi. É essenziale quindi fare molta attenzione alla dieta ed evitare:
- Verdure della famiglia della belladonna come pomodori, peperoni, patate e melanzane
- Alimenti acidi, inclusi pomodori (e salse a base di pomodoro) e frutta ricca di acido citrico come gli agrumi come il pompelmo
- Bevande e succhi acidi, compreso il succo di mirtillo rosso
- Dolcificanti artificiali come aspartame, saccarina e acesulfame di potassio
- Cibi piccanti e cibi che contengono peperoncino o rafano
- Prodotti a base di soia, come semi di soia, tofu, salsa di soia e alcuni sostituti del latte
- Cipolle
- Conservanti artificiali
- Latticini acidi come yogurt, crema di formaggio e panna acida
- Alimenti che contengono glutammato monosodico (MSG)
- Caffè, tè e altre bevande contenenti caffeina
- Soda e altre bevande gassate
- Bevande alcoliche
- Cioccolato, in particolare cioccolato fondente (compreso il gelato al cioccolato)
- Glutine, che può causare infiammazioni se si è sensibili ad esso
Una bevanda sulla lista “da evitare” che potrebbe sorprenderti è il succo di mirtillo rosso. Molte persone pensano che il succo di mirtillo sia amico della vescica a causa della sua reputazione come trattamento per le infezioni del tratto urinario lievi. Ma è molto acido, il che può esacerbare i sintomi della vescica nei pazienti con cistite interstiziale. È importante leggere attentamente le etichette degli alimenti, in particolare per gli additivi e gli ingredienti come i dolcificanti artificiali, che spesso si insinuano in alimenti come condimenti per insalate e dessert ipocalorici.
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