L’ortoressia è il termine usato per spiegare l' ossessione per un'alimentazione sana. Spesso è la ricerca di una dieta troppo sana, causa l’eliminazione di nutrienti importanti. Deriva dalle parole greche ortho, che significa 'corretto' e orexis , che significa 'appetito'.
Una persona con ortoressia è fissata in misura eccessiva con la qualità, piuttosto che con la quantità, del proprio cibo. Può iniziare con un'alimentazione "sana" o "pulita", quindi passare all'eliminazione di interi gruppi di alimenti come latticini o cereali, e quindi all'evitamento di alimenti come quelli con additivi artificiali, alimenti trattati con pesticidi o ingredienti particolari (ad es. grasso, zucchero o sale).
Sebbene l'ortoressia non sia ufficialmente riconosciuta come disturbo alimentare, è una grave condizione di salute mentale che può causare complicazioni di salute estreme. Sebbene non siano state ancora condotte molte ricerche sull'ortoressia, sembra che i comportamenti e gli atteggiamenti ortoressici siano comuni tra le persone con disturbi alimentari come anoressia , bulimia o disturbo da alimentazione incontrollata.
Sintomi
- Forte ansia per le scelte alimentari, in particolare per la dieta che non soddisfa gli elevati standard personali di "purezza"
- Isolamento sociale in quanto una persona si ritira dalle attività e dalle persone che non si allineano con il loro rigoroso regime dietetico
- Sentimenti di colpa a seguito di "scippi", ovvero di sgarri
- Aumento dell'autostima quando si mangiano cibi "sani"
- Sbalzi d'umore, ansia e depressione
È importante riconoscere che l'ortoressia è una grave malattia mentale. Se tu o qualcuno a cui tieni ne stai potenzialmente sperimentando sintomi, è importante parlare con un professionista della salute il prima possibile.
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