Ti piace fare il pisolino? Non è un’abitudine solo da bambini, perché fatto nel modo giusto può far molto bene alla salute a qualsiasi età.
Il National Napping Day è una festa non ufficiale americana ed è stato creato nel 1999 da un professore della Boston University e sua moglie. William Anthony e Camille Anthony hanno scelto di dedicare una giornata al riposino pomeridiano per sensibilizzare le persone sui benefici del riposo e il National Day aveva lo scopo di aiutare a recuperare la quantità di sonno persa quando l'ora cambia.
È stato inventato per aiutare le persone ad affrontare meglio il passaggio dall'ora solare all'ora legale. Il passaggio annuale fa sì che molti americani, ma è così anche in Italia, soffrano di una stanchezza pericolosa. Ad esempio, in questo periodo, il tasso di incidenti automobilistici mortali aumenta drasticamente.
Sai che fare un pisolino è un passatempo molto celebrato nella storia?
- Nell'antica greca, nel 700 aC, erano soliti fare dei sonnellini nelle giornate in cui il clima era molto caldo.
- Napoleone Bonaparte era noto per la sua abitudine di fare un pisolino sul suo cavallo prima di andare in guerra.
- Nel 27 aC, gli antichi dottori di Roma raccomandavano il sonnellino come parte della medicina.
- Nel 601 d.C, in Arabia, il pisolino era riconosciuto come un rito.
- Nel secolo in corso, il popolo spagnolo fa un sonnellino pomeridiano e lo chiama "siesta"
Condividi